הגעתי למסקנה שאני מפחדת ברמות מרגע הלידה ושל אחרי הלידה… אני חד הורית זאת אומרת אין לי בן זוג שיהיה איתי שם ויתמוך בי. הורים גם לא. אחים ואחיות גם לא לכל אחד יש משפחה משלו. מאמינה שהם יביאו לבקר קצת אבל התאכלס בלילות ורוב הזמן אני איהיה לבד. אני רק חושבת על זה וכלכך לא מחכה לרגע הזה. וזה עצוב לי.

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה טיפ קטן שיכול לשפר לכן את השינה: 😴💤 לפני השינה, נסו להימנע ממסכים (טלוויזיה, טלפון, מחשב) לפחות שעה. האור הכחול שהם פולטים יכול להפריע לשעון הביולוגי שלנו ולגרום לקושי להירדם. 📱🙅‍♀️ במקום זה, עשו פעילות מרגיעה כמו קריאת ספר 📖, האזנה למוזיקה רגועה 🎵 או תרגילי נשימה 🧘‍♀️. זה יכין את הגוף והנפש שלכן לשינה טובה ומשיבת כוחות. אז לילה טוב לכולן, ושתהיה לכן שנ״צ מתוקה! 😘💕 שלכן, דנה המיילדת 👩‍⚕️

בנות שהתהפך להן מעכוז לראש בשבוע 37 ומעלה, מה עשיתן שזה קרה? מה גרם לזה? אתן יודעות?

בתחילתו של הריון שני הפעם כל הסימנים התחילו ממש מוקדם -כבר משבוע שני/שלישי בחילות ,חשקים,עייפות,חום גוף ,חוסר סבלנות גם לכן זה קרה ?

בדיוק בשבילך!