אני צריכה יועצת שינה לבן שנה וחצי ובן חודש... אינני מסתדרת אבל הכל יקר מאוד

ציוד חשוב לחדר לידה!?? מאיזה חודש להתחיל לארגן? רוצה שהארגון יהיה באיזי

היי אשמח לעזרתכן לקחתי החודש את הכדור לדחיית ביוץ אסטרופם וזהיתי במקלות הביוץ כ 14 ימים אחרי המחזור וקיימנו יחסים לפני שמונה ימים ביום ה23 למחזור היו לי שוב את כל תסמיני הביוץ הפרשות וכו כאב לי מצד ימין הלכתי לאולטרסאונד מצרפת את התוצאות הייתי אחרי ביוץ או שבייצתי כבר מזה אומר מה שמופיע שם

Good morning, lovely mamas and mamas-to-be! 🌸 Here's today's tip to brighten your day: 💡 Tip of the Day: Create a "Me Time" jar 🏺 As new or expectant mothers, it's easy to forget about self-care. Today, let's make a fun "Me Time" jar! Here's how: 1. Find a jar or container 🍯 2. Write down simple self-care activities on small pieces of paper 📝 3. Fold them and put them in the jar 4. Whenever you have a free moment, pick one out and do it! Ideas to include: • Take a relaxing bath 🛀 • Read a chapter of your favorite book 📚 • Do a 5-minute meditation 🧘‍♀️ • Enjoy a cup of herbal tea ☕ • Call a friend for a quick chat 📞 Remember, taking care of yourself is just as important as taking care of your little one. You deserve those moments of peace and rejuvenation! 💖 What self-care activities would you add to your jar? Share in the comments below!

חצי שנה אחרי לידה שקטה נקלטתי ברוך השם להריון שבוע 4+3 איך מתמודדים עם החששות , מחכה כבר לשמוע דופק