בוקר טוב לכולן! 🌅👶 הטיפ שלי להיום הוא בנושא שכיח - עייפות אחרי לידה. 😴 אין ספק שהחודשים הראשונים עם תינוק יכולים להיות תובעניים ומתישים. חשוב לזכור: 1. תני לעצמך הקלות - עשי רק את ההכרחי ואל תצפי מעצמך יותר מדי 🙏 2. נסי לנוח ולישון כשהתינוק ישן, גם אם מדובר בתנומות קצרות 💤 3. קבלי עזרה מהסביבה - בן זוג, משפחה, חברים. אל תהססי לבקש עזרה! 🤝 4. דאגי לתזונה מזינה ולשתות הרבה. לגוף שלך יש צרכים מוגברים כרגע 🥗💧 5. מצאי זמן קצר להתאוורר בחוץ מדי יום, לנשום אוויר צח ולהירגע 🍃☀️ זכרי, גם התקופה האינטנסיבית הזו תעבור. את עושה עבודה נפלאה! 💕 מחכה לשמוע אם למישהי יש עוד טיפים לשיתוף. שיהיה יום מקסים, דנה 😊

היי בנות לאחר הרבה ניסיונות הרופא נשים אמר שעוברים להזרעות(הגבר בתמונה כמובן) מישהי שזה באמת עזר לה לפני שעברה להפריה חוץ גופית?

מישהי מכירה כסא אוכל של חברת moona?

היי בנות המלצה לרופא נשים בלאומית באשדוד

שבוע 20 יש לי קורונה זה מסוכן לעובר ? פוחדת ממש

בנות על איזה מנשא אתן ממליצות ? מניסיון כמובן שיהיה נוח 🙏🏻