היי בנות אשמח לדעת אם עשיתן אתן ממליצות על קורס הכנה ללידה ואם כן אז איפה , אני מאזור אשקלון תודה לעוזרות😍

קריטי אם אין לי פיטרוזיליה לקציצות?

בנות אני כבר מאתמול עם כאבי גרון, חולשה כללית בלי חום אבל ממש מרגישה מקוררת 🤒 לקחתי רק אקמול וסטרפסילס שאני יודעת שמותר אבל מלחיץ אותי... מישהי הייתה חולה בהריון? מה עושים?

אתמול עשיתי לבן שלי ספירת דם ויצא לו בטסיות דם 113 שההכי נמוך 150 למישהי יצא משהו דומה ויודעת לומר לי מה זה היה? אני לא מפסיקה להיות בלחץ גם התקשרו מהמרפאה לחזור על הבדיקה בעוד חודש

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא לזכור להקפיד על אורח חיים בריא ככל האפשר. 🍎🥦 מחקרים הראו שתזונה מאוזנת עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים יכולה לתמוך בבריאות המערכת הרבייתית. 💪🏼 בנוסף, פעילות גופנית קבועה ושמירה על משקל תקין הם גם גורמים חשובים התורמים לפוריות. 🏃‍♀️ גם הפחתת רמות הסטרס, באמצעות טכניקות כמו מדיטציה או יוגה, יכולה להועיל. 🧘‍♀️🌿 זכרו, קחו את הזמן לטפל בעצמכן במהלך המסע הזה. בואו נתחיל את השבוע ברגל ימין! 😊💕

שבוע 36 מרגישה שכל הישבן תפוס לי🤣למההה? למישהי גם קרה?