היי בנות מישהי שהייתה לה שיליה ליד הפתח והיא עלתה במהלך ההריון ? קצת מלחיץ אותי

איזה תנוחות סקס הכי טובות בזמן הריון

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום אני רוצה לדבר על חשיבות השינה בתהליך הפוריות! 😴💤 טיפ היום: תנו לעצמכן לישון מספיק! 🛌 שינה איכותית וממושכת (7-9 שעות בלילה) חיונית לאיזון הורמונלי ולבריאות הכללית שלנו. 🕰️ היא משפיעה על: • איזון רמות הורמונים 🧪 • הפחתת מתח 😌 • שיפור איכות הביוץ 🥚 טיפים לשינה טובה יותר: 1. שמרו על שגרת שינה קבועה 🔄 2. הימנעו ממסכים לפני השינה 📵 3. צרו סביבת שינה נעימה וחשוכה 🌙 זכרו, שינה טובה = גוף בריא = סיכויי פוריות טובים יותר! 💪 אז הלילה - לכו לישון מוקדם ותתפנקו בשינה טובה! 🥰 שיהיה לכן יום נפלא! 💖

היי לכל המקסימות שכאן 😊 אני גלית, מנהלת הקבוצה, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה ומדריכת הכנה ללידה בגישת ההיפנובירתינג ♥️ מזמינה אתכן לעקוב אחריי באינסטגרם, יש שם המון תוכן שיהיה לכן סופר שימושי, גם מבחינת הכנה פיזית וגם הכנה מנטלית ללידה, למי שלא מכירה, יש לי תוכנית אימונים מקיפה ומושלמת לנשים בהריון שיש בה הכל הכל הכל. ממש מאכילה בכפית את כל הידע שצברתי לאורך השנים 😘 בשנה וחצי האחרונות יותר מ500 נשים הצטרפו אליה, ובחודש האחרון נוספו אליה עוד תכנים שהגיעו בעקבות הפידבקים של הבנות מחר אני יוצאת איתה בהשקה מחודשת ל48 שעות של מחיר מיוחד, ומי שתגיע ראשונה תוכל גם לקבל עוד מלא הפתעות! שווה להגיע ולעקוב 🥰

היי בנות באיזה חודש מתחילים להשתמש בקרמים שמונעים סימני מתיחה?

היי אני בשבוע 36 ואני מממש מתוסכלת חייבת לשתף כי אני רוצה להבין אני מממש חרמנית ואוהבת את בעלי וכבר תקופה שבקושי אנחנו שוכבים יותר כזה חיבוקים נשיקות ואני כבר לא מרגשיה נעים לבקש את זה כל הזמן זה מרגיש שזה באה רק ממני ואני עם האורמונים הרבה חושבת על זה שאולי הוא לא מספיק אוהב אותי או חרמן כלי בלב אני יודעת שכן אבל חרמן זה לא אז דברתי איתו על זה והוא אמר שהוא חרמן מת עלי אבל הוא רק אומר את זה ובתכלס עוד יום עובר ושתינו עייפים ונרדמים וזה מממש מתסכל אותי כי אם באמת היה רוצה היב אומר לי בבוקר שבא לו אבל סתם הוא התרגל לא לבקש כי זה בא ממני קבוע אני אשמח לעיצות ושזה יפסיק להתריד אותי כי גם ככה קשה לי עם האורמונים ואני בוגה לו על זה כמעט כל לילה שהוא לא חרמן עלי והוא תוען ןנשבע לי שכן והוא יכול לבכות לי על זה ממש אבל באמת הוא בן אדם טוב אני יודעת שהוא אוהב אותי אז למה זה קשור??