משתמשת פורטי14 בפברואר 2024 בשעה 21:31
שבוע 15 עם גזים תקועים שעושים לי כאבי בטן נוראים!! עזרה איך לפתור את זההההה
והאם זה מסוכן לתינוק
הריון ולידה
💬12 תגובות👍2 לייקים
תגובות (12)
משתמשת פורטי14 בפברואר 2024 בשעה 21:53
גם אני ואין מה לעשות נראה לי..🤒
משתמשת פורטי14 בפברואר 2024 בשעה 21:53
לא מסוכן אבל לא נעים.
משתמשת פורטי14 בפברואר 2024 בשעה 21:56
תשכבי על הגב, תעשי ברכיים עד לחזה ותחזיקי את הרגליים הכי קרוב אלייך ותנדנדי לאט מצד לצד זה ממש עוזר. גם יכולה לנסות לשכוב על צד שמאל עם רגל שמאל מקופלת לחזה ואגל ימין ישרה זה מוצאי גם גזים. את יכולה גם לנסות שכיבה על 6 כמו התנוחת יוגה של ה"כלב" ולהרים את התחת למעלה זה אמור לעזור קצת
משתמשת פורטי14 בפברואר 2024 בשעה 21:57
את יכולה גם לעשות עיסויים ממש חלשים בסיבובים מהבטן למעלה עד למטה. קראתי שזה בסדר בהריון רק צריך להיות ממש עדינים
