היי לכן! אכלתי עכשיו פומלה, ואחרי כמה חתיכות ראיתי שיש בפומלה תולעים 😔 הן ממש התחבאו טוב ואני די בטוחה שגם אכלתי בטעות. בשבוע 7 וממש מפחדת על העובר (פחות על עצמי), מפחדת בעיקר שיתפתחו חיידקים וכאלה. מה עושים? הולכים לטיפול רק אם מתחילים לא להרגיש טוב? אשמח לעצות מבנות שעברו סיטואציה כזו!

אני בשבוע 38 ויש לי מדי פעם הרגשה של לחץ בבטן ותחושה שאני צריכה לשירותים ממש חזקה ( ואין לי באמת ) ואחרי כמה שניות זה מפסיק זה נקרא התחלה של צירים? מישהי מכירה?

איף עם החג הזהההה בעלי שתה והקיא בסעודה עם המשפחה וכולם עם התגובות המצקצקות ועל כולם חמותי וגיסתי ואחרי כמה שעות שישן שם חזר והתקלח והקיא שוב בחדר שאנחנו ישנים בו ברחתי לחדר ילדים ובכיתי שם אין לי כוחות לחרא הזה שבוע 35 אז הכל גם ככה מעצבן

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב בנושא תזונה ופוריות: 🍎🥑🥦 זכרו - מה שאנחנו אוכלות משפיע על הפוריות שלנו! 💪 טיפ היום: נסו להוסיף לתפריט היומי שלכן מזונות עשירים בחומצה פולית. 🍃 חומצה פולית חשובה מאוד להתפתחות תקינה של העובר ויכולה לשפר את הסיכויים להיכנס להריון. 🤰 מקורות טובים לחומצה פולית כוללים: • ירקות עליים ירוקים (תרד, כרוב, חסה) 🥬 • קטניות (עדשים, שעועית) 🫘 • אגוזים וזרעים 🥜 • פירות הדר 🍊 זכרו - שינויים קטנים בתזונה יכולים להשפיע לטובה! 🌟 מאחלת לכולנו יום נפלא ומלא בריאות! 💖

הריון ראשון יש ממליצות על הכיסא הזה??