בוקר טוב לכולן! 🌞 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב בנושא תזונה ופוריות: 🍎🥑🥦 זכרו - מה שאנחנו אוכלות משפיע על הפוריות שלנו! 💪 טיפ היום: נסו להוסיף לתפריט היומי שלכן מזונות עשירים בחומצה פולית. 🍃 חומצה פולית חשובה מאוד להתפתחות תקינה של העובר ויכולה לשפר את הסיכויים להיכנס להריון. 🤰 מקורות טובים לחומצה פולית כוללים: • ירקות עליים ירוקים (תרד, כרוב, חסה) 🥬 • קטניות (עדשים, שעועית) 🫘 • אגוזים וזרעים 🥜 • פירות הדר 🍊 זכרו - שינויים קטנים בתזונה יכולים להשפיע לטובה! 🌟 מאחלת לכולנו יום נפלא ומלא בריאות! 💖