אני בסוף של שפעת שהיתה לי כבר כמעט שבוע. אני אוטוטו שבוע 20 ועוד לא מרגישה תנועות. ללכת לרופאה לבדוק שהכל בסדר או שהשפעת לא אמורה להשפיע?

היי בנות ניפט היא ה״מחליפה״ של מי שפיר? לפי מה שהרופא שלי אמר לי .. אשמח לשמוע מה דעתכן על הבדיקה והאם ממליצות.. יש בנות שלא עשו את שתיהן?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב לשמירה על הגב במהלך ההריון ואחריו: תרגיל "חתול-פרה" 🐱🐄 תרגיל זה מצוין לשיפור הגמישות של עמוד השדרה ולהקלה על כאבי גב: 1. התחילי בעמידת שש על המזרן 2. שאפי אוויר והרימי את הגב כלפי מעלה כמו חתול מתמתח 3. נשפי והורידי את הבטן כלפי מטה, מרימה את הראש והישבן 4. חזרי על התנועה 10 פעמים בקצב איטי זכרו: הקשיבו לגוף שלכן ואל תלחצו יותר מדי! 🤰❤️ מי מצטרפת אליי לתרגיל הבוקר? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

מה אתן אומרות הריון?

אופות יקרות קניתי בצק שמרים קפוא, רוצה להכין עם הילדים קרואסונים. איך מפשירים? כתוב "להפשיר לפי ההוראות שעל האריזה"😵‍💫🤔

שבוע 36+4 עם כאבי מחזור קטנים שבאים והולכים דקירות כאלה בבטן התחתונה זה התכווצויות או צירי ברקסטון?