מה אפשר לקבל בזמן ההריון ממכבי ואייך

פעם אחת ביקשתי מבעלי שלא עובד היום שיקום עם התינוק בבוקר במקומי. פעם אחת. אחרי שמן הסתם קמה איתו ונמצאת איתו בבית שעות עד הערב שאז אדוני מגיע ומרדים. תודה באמת. מה כבר ביקשתי?! אז קם ב5:30. באה ב7:00 התינוק צורח ובעלי עם עיניים עצומות על הפוף למה לאאא רציתי לשתות קפה חמש דקות לפני שמתחילה את היום, אומרת לו מה נסגר תתייחס אליו. ממשיך להתעלם והוא לידוווו מה הקטעעע באה בלי קפה בלי כלום מרימה אותו והוא עם קקי מסכן שלי פשוט התעלם ממנו. הולכת להחליף ובעלי כבר חזר למיטה!!! וואלה יופי!!! איזו בושה אני מתביישת שככה התנהג אלוהים איך אפשר לשמוע את הילד שלך בוכה ולהתעלם ממנו! מבחינתי שיעוף מפה היום עם היום חופש שלו עלאק לעזור לי לא רוצה לראות אותו פה היום בכלל. למה להרוס את היום ככה למה!! אין דבר יותר מוריד ודוחה מלראות אבא מתנהג כמו אפס אין איןןןן

בוקר טוב לכל היולדות והאימהות הטריות שלנו! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון ובחיי היומיום 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגלו נשימות עמוקות מהבטן 3-5 דקות בכל יום 🌬️ זה יעזור ל: • הרגעת מערכת העצבים 😌 • שיפור זרימת הדם 🩸 • חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 איך לבצע: 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛋️ 2. הניחו יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן שוקעת זכרו - נשימה נכונה היא הבסיס לגוף ונפש בריאים! 🌿🧠 מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

למה אף אחד לא מספר על התכווצויות של הרחם אחרי לידה שניה אמאל'ה למותת אני מהלידה על משכחי כאבים נון סטופ עוד מישהי ככה ? זה תקין?

פורטי לצנזר!!! חודש ושבוע אחרי לידה נראה לכן תקין? פתאום אחרי שבוע בלי דימום מגיעה ההפרשה הזו