אני מתחילה גלולות יאז פלוס וכתוב החפיסה שאם לא מתחילים מהיום הראשון של הווסת צריך לחכות 7 ימים להשפעה הרופאת נשים אמרה לי לחכות 10 ימים מה נכון?