אני מרגישה כל כך לבד.. אין לי עם מי לדבר באמת אין לי את האדם הזה שאני יכול לשפוך בפניו כל מה שעובר עליי ויבין אותי אין לי את הכתף לבכות עלייה אין את המספר לחייג אליו שאני צריכה עזרה אין לי את העצה הטובה ברגע משבר אני מרגישה שאני סובלת ולאט לאט דועכת אולי אני אפסיק להרגיש וזהו ככה זה עדיף

אשמח לשמוע איך הסדר יום אצלכן גיל 10 חודשים

נשברתי.. תינוקת בת 6 שבועות בוכה מרעב, ההנקה לא מספיקה לה אני שואבת תוך כדי שירותים וכל היום עם הציצי בחוץ, יועצות הנקה ומה לא בשביל שבקבוק נוטרילון ירגיע אותה, אף אחד לא מבין אותי אני מרגישה שהגוף שלי מקולקל זה פשוט מתסכל אני כל כך נהנת שהיא יונקת ממני והחיבור מדהים שזה רק שלה ושלי אבל הילדה שלי בוכה ורעבה ואני לא יכולה לתת לה את מה שהיא צריכה. הרופא אמר לי לתת לה 2 בקבוקים ביום כי היא לא כדלה מספיק אבל יש לי תחושה שהיא תרצה עוד. זהו בוכה דמעות. אני מקווה שבלילה היא עוד תרצה לינוק כי היא יונקת הכי טוב בלילה💔

שבוע 10 פלוס 5, אכלתי אתמול בעשר בערב הרבה תפו"א מוקרם עם פרמזן (לא ממעדנייה) והיום קמתי עם כאבי בטן.. (חברה שלי הכינה וגם היא קמה עם כאבי בטן ושאלתי אותה אם משהו היה מקולקל בטעות והיא אמרה שלא) עד כמה זה מסוכן? ללכת לבדוק שהכל בסדר?

🤰🍼 Good morning, mamas! Today's tip is about finding moments of self-care, even amidst the whirlwind of new motherhood. Remember, taking care of yourself isn't selfish - it's essential for being the best mom you can be! Try to carve out just 15-20 minutes each day to do something purely for YOU. 💆‍♀️🛀 It could be enjoying a peaceful cup of tea ☕, reading a few pages of a book 📖, doing a quick yoga flow 🧘‍♀️, or even taking a refreshing nap when baby naps 😴. Finding these little pockets of "me-time" can recharge your batteries and help keep you centered. You've got this, mama! Sending love and strength to you all today. Feel free to share ways you squeeze in self-care in the comments! 💕👇

היי בנות, שבוע 12 קיימתי יחסים עם בעלי ואחרי זה הייתה לי הפרשה שקופה אבל קצת דמית כזאת. מה ממליצות לעשות?