היושש🫶🏼
אני בשבוע 8
האם לדעתכן אני צריכה לעדכן את המאמנת בפילאטיס מכשירים שאני בהריון ? יש צורך בכך ?
אשמח לעזרה / עצה
כי בעיקרון זה לא שבוע שמספרים על הריון
תודה :))))
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי31 בינואר 2024 בשעה 09:35
מעדכנת או מפסיקה להתאמן עד סוף שליש ראשון
משתמשת פורטי31 בינואר 2024 בשעה 09:38
ברור שכן
משתמשת פורטי31 בינואר 2024 בשעה 09:42
אין מה להפסיק להתאמן אם התאמנת לפני ההריון הכל טוב פשוט תעדכני כדי שתתאים לך תרגילים