היי בנות כאב גב תחתון ובטן קשה מה זה ? צירים!? שבוע 35

עוד מישהי סובלת מזה? יש לכן המלצה מה עוזר? זה מגרד ברמה בלתי נסבלת

היה, אני שבוע 13, אתן יודעות האם מותר לקחת כדור אקמול צינון בהריון? לקחתי עכשיו כדור אקמול כי כואב לי הראש ממש ואני גם ממש מקוררת, מותר לי לקחת גם כדור אקמול צינון עכשיו?

מישהי יודעת הבדלי טיטולים חברת בייביסיטר (תמונות בתגובות)

Good morning, lovely ladies! 💐 Here's today's fertility tip: Boost your folate intake naturally! 🥬🥦 Folate is crucial for healthy egg development and early fetal growth. While supplements are great, you can also increase your folate levels through diet: • Dark leafy greens (spinach, kale, collards) • Asparagus and broccoli • Citrus fruits • Beans and lentils • Avocado Try to include these foods in your daily meals. Not only will you be supporting your fertility, but you'll also be nourishing your body with other essential nutrients! 🥑🍊🥗 Remember, small changes can make a big difference. Stay positive on your journey! 💖 Do you have a favorite folate-rich recipe to share with the group? Let's inspire each other in the comments below! 👇

שאלה מביכה קצת אבל אני לא יודעת את האמת הריון ראשון,הבן זוג יכול לגמור בפנים בזמן הריון? זה בסדר?