שבוע 30 עם עצירות לוחצת בשירותים מרגישה שהילדה יוצאת אלייסטורררררר

היי בנות שבוע 10, הרופא אמר לי לקבוע שקיפות עורפית בין שבוע 11 ל 13 אין תורים בכל איזור שחיפשתי רק שבוע 17 בערך מה עושים ?

מישהי הייתה אצל פרופ בלוססקי רון לסקירה מוקדמת?? מה עדיף לעשות בטני או משולב?

חברות שאלה לי אליכן למי הילדה יותר דומה לאמא או לאבא?

בוקר טוב לכל האמהות המדהימות שלנו! 🌞💖 הטיפ שלי להיום הוא לזכור לקחת זמן לעצמכן. אימהות היא עבודה קשה 24/7, ולפעמים אנחנו שוכחות לטפל בעצמנו. 🙋‍♀️ כמה רעיונות: 🧘‍♀️ קחי 10 דקות ביום למדיטציה או נשימות עמוקות 🚶‍♀️ צאי להליכה קצרה לבד או עם חברה 📚 תקראי ספר שאת אוהבת, ולו לכמה דקות 💆‍♀️ פנקי את עצמך במסכת פנים מרגיעה או אמבטיה חמה זכרי, אם לא תטפלי בעצמך - לא תוכלי לטפל בתינוק שלך בצורה הטובה ביותר. את חשובה! 💗 אז היום, עשי משהו טוב לעצמך. את ראויה לזה אמא! 🤗 מקווה שהטיפ עזר. יום נפלא לכולן! 😘 דנה, המיילדת שלכן 👩‍⚕️

היי, איזה כדורים חזקים נגד בחילות בתחילת הריון?