בת כמעט שנתיים ובזמן האחרון מפחדת מאוד מרעשים. אנחנו גרים בעיר אז לא חסר רעש. קראתי שזה נורמאלי ואני אומרת לה שאני מבינה שהיא מפחדת ואנחנו שומרים עליה. יש עוד דרכים לעזור לה? נגיד לקחת אותה לתחנת מדא כדי שתראה אמבולנס? אני בכלל לא בטוחה שהיא תבין בגיל הזה

אינסטגרםםם של בנות דתיות שמתלבשות בסטיילללל דברו אליי 🙌🙌 עם העדפה לקצת עגלגלות ולא רזות כמו שראיתי עד עכשיו (רוצה לראות מישהי עם גוף דומה לשלי ולקבל השראה ללוקים צנועים)

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן ליום נפלא: 🧘‍♀️ נשימות עמוקות להרגעה 🧘‍♀️ בין אם את בהריון, אחרי לידה, או אמא לילדים בכל גיל, נשימות עמוקות יכולות לעזור מאוד ברגעי לחץ או עייפות: 1. שבי בנוח או עמדי זקוף 🧍‍♀️ 2. שאפי אוויר לאט דרך האף למשך 4 שניות 👃 3. החזיקי את הנשימה למשך 4 שניות 🤲 4. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 שניות 👄 5. חזרי על התרגיל 3-5 פעמים 🔄 זה יכול לעזור להפחית מתח, לשפר ריכוז ולהרגיע את הגוף והנפש. 💆‍♀️✨ נסו את זה היום ותספרו לי איך הרגשתן! 💖

הי יקירות עם ניובורן ובת שנה וחצי בבית אני מרגישה שאני משתגעת לפעמיים איך אתן עושות את זה עם 2 קטנטנים? אני לפעמיים מרגישה שאני מאבדת את זה ובא לי לבכות. בקושי אני מצליחה להכין לגדולה משהו לאכול בכלל כי אני לא יכולה ולא מצליחה לתמרן בין שניהן אז אני פשוט מכינה לה בקבוק ומביאה לה כי לא מוצאת זמן להכין לה בין לבין :( השנצים שהיא בקושי ישנה כי אני כבר לא יכולה להתפנות ולהרדים אותה .. הרגשות אשם לא נותנות לי מנוח עליי אני בכלל לא מדברת שאני בקושי אוכלת ושותה אני תמיד עוצרת את עצמי מלבכות (או שבוכה בסוף היום לבד במקלחת) אבל היום הדמעות זלגו באמצע היום לפני יומיים בעלי זרק לי ״מה הכנת לאכול?״ ואני ישר התעצבנתי (עם עצמי לא יצאתי עליו או משהו) איזה הכנת לאכול????? אני לא מוצאת זמן לנשום אז להכין אוכל? תמיד ברגע של משבר אני נזכרת כמה חיכתי להיות במצב שאני נמצאת בו ב״ה עם 2 האוצרות שלי ומרגישה שאסור לי לבכות/להתלונן תגידו לי שעם הזמן זה נהיה יותר קל?

שבוע 22+4 הייתי בים נשרפתי עכשיו לא כואב לי הכל בסדר אבל פתאום עכשיו שמתי לב שיש לי ממש בצקות ברגליים מזה יכול להיות?

אחרי ריב עם בעלי, אני עם עבר של אנורקסיה, אין ספק שזה משפיע על ההריון, אני אוכלת טוב יחסית (1200-1500 קלוריות ביום) מכל אבות המזון. אני בשבוע 19+ עליתי בערך 2-2.6 קילו. האם זה בסדר? האם זה מסכן את העובר? בשקיפות העורפית וסקירת המערכות המוקדמת הכל תקין והוא מתפתח בדיוק בהתאם לשבוע שהוא נמצא בו. פתאום מרגישה ממש רע עם עצמי שאני לא עושה מספיק, מצב שני אני גם לא רוצה לעלות הרבה מאוד כי יודעת שאחרי ההריון יהיה לי מאוד קשה עם עצמי. בעלי לא מוצא אמפתיה למצב שלי, מלא בכעס וביקורת כי אני לא רוצה לאכול הרבה בחוץ או מאכלים שהם משמינים ☹️