חודש אחרי לידה ויש לי פתאום בלוטת לימפה במפשעה מוגדלת זה מסוכן ?????????

שבוע 35 ויש עצירות ממש יצא לי סוף סוף אבל זה יצא שחור ועדיין אחרי זה מרגישה שיש עצירות זה ממש מציק וכואב עד כדי כך שכשאני מתיישבת, אז שוב לקום זה ממש כואב לי וקשה לי. מי יכולה לעזור לי בבקשה?

למה מרגיש לי שסביבי הסבים והסבתות עוזרים כל הזמן… זה פשוט הזוי לי שאין לי עזרה, רק אם אבקש פעם ב, גם אז יעשו טובה לראות שזה מסתדר להם בלו״ז ורק אז יגידו כן. מאכזב ומבאס. לפחות אני יודעת איזו סבתא אני הולכת להיות

בוקר טוב לכל האימהות המדהימות שלנו! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן תרגול 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגלו נשימה עמוקה לבטן! בכל תרגיל, שאפו אוויר דרך האף ומלאו את הבטן כמו בלון 🎈 נשפו לאט דרך הפה תוך כדי כיווץ שרירי הבטן פנימה. נשימה נכונה: ✅ מחזקת את שרירי רצפת האגן ✅ מפחיתה מתח ולחץ ✅ משפרת את הקשר בין הגוף והתינוק נסו לתרגל 5-10 נשימות עמוקות בכל יום. זה פשוט ואפקטיבי! 🤰 זכרו, כל נשימה מקרבת אתכן צעד אחד לגוף חזק ובריא יותר! 💕 מי מצטרפת אליי היום לאתגר הנשימות? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

מה אומרות איזה שבוע ? בן או בת? 🙈

שבוע 18+3 מרגישה נפוחחחחה. ממש! הריון שני. משהי גם מרגישה ככה?? ואו כאילו ביום אחד פתאום מרגישה ונראצ כמו בלון