הצילווו כאבי גב לא מצליחה לישון לא כלום פשוט מוות שבוע 37

היי האם מישהי התנסתה בהם? אשמח לשמוע איך הם?

היי בנות אם אני מקבלת כל פעם ב17-20 מתי בערך אמור להיות הביוץ ? אין מצב שאני בביוץ ביום שאני אמורה לקבל נכון? עוד לא קיבלתי אבל עדיין

היי בנות אשמח שתתנו לי עצה בבקשה אני ממש מתוסכלת !! תינוקת ראשונה בת חודש וחצי היה לה אף סתום בתחילת שבוע שהקשה עליה לאכול ממש, אחרי שלושה ימים זה עבר לה, עכשיו יש לה ליחה שמקשה עליה מאוד לאכול ממש, לוקחת קצת בקבוק ובאמצע היא מתחילה להתפרע איך אני יכולה לעזור לה להיפטר מזה אשמח לעזרה?? פליזזז

🌞 Good morning, lovely ladies! Today's fertility tip is about the importance of a healthy lifestyle. 🍎🏃‍♀️ Did you know that maintaining a balanced diet and regular exercise can significantly improve your fertility? Aim to include plenty of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins in your meals. 🥗🥦🍳 Engaging in moderate physical activity, such as brisk walking, swimming, or yoga, for about 30 minutes a day can help regulate hormones, reduce stress, and enhance overall reproductive health. 🚶‍♀️🏊‍♀️🧘‍♀️ Remember, small changes can make a big difference in your fertility journey. Start by making one healthy choice today and gradually build on that progress. 💪✨ If you have any questions or need support, I'm always here for you. Together, we've got this! 🤗💖 #FertilityTip #HealthyLifestyle #YouGotThis

היי אמהות :) אני אמורה להתחיל לקטנה שלי טעימות בשבוע הבא, איך עושים את זה? ממה מתחילים? יש איזה תפריט או משהו כזה שיכול לעשות לי סדר? איך אתן מכינות את הירקות שיהיה להם רך? תודה❤️