היי שאלה,היריון ראשון,לפני שלושה חודשים ילדתי וקיבלתי מחזור ראשון,אני מדממת כבר 12 יום זה הגיוני?למישהי קרה?

בוקר טוב, מה עושים אם זה שאין חשק לאכול מה אתן ממליצות לאכול שהוא קליל 🙏

שבוע 26+6 כבר יומיים מרגישה סחרחורת ועייפות יתר 😭😭😭 לוקחת כל התרופות האם זה טבעי?

Good morning, lovely mamas! 🌞 Here's today's tip to make your journey through motherhood a little easier: Remember to take care of yourself, not just your little one. 💆‍♀️ It's easy to forget about our own needs when we're so focused on our babies, but self-care is crucial for your well-being and your ability to care for your child. Try to carve out at least 15 minutes each day for yourself, whether it's enjoying a warm cup of tea ☕, reading a few pages of a book 📚, or doing some gentle stretches 🧘‍♀️. When you're refreshed and recharged, you'll have more energy and patience for your little one. Remember, a happy mama often means a happy baby! 👩‍👦💖 What's your favorite way to practice self-care? Share in the comments below and let's inspire each other! 💕

קפלן או שיבא?