לידה ראשונה ומתלבטת לגבי עגלה. ההתלבטות היא בין סייבקס מיוס 3 לבין פריאם 4. פריאם יותר יפה בעיניי, אני אוהבת את הגודל, גרה בבניין עם מעלית ויש רכב גדול אבל היא ממש כבדה, השאלה כמה זה ישפיע בהמשך הכובד.. מה דעתכן?

בנות אולי משהי חוותה שבוע 38+6 עיקצוצים בלשון בפה?

הריון שני , ממליצות על דונה??? בהריון הראשון הייתי ממש אנטי ועכשיו בהריון הזה התחלתי לחשוב על זה וכולם אומרים לי שזה ממש עוזר ומציל חיים

🌿 Good morning, lovely ladies! Today, I want to talk about the importance of maintaining a healthy weight when trying to conceive. 🌟 Did you know that being either underweight or overweight can impact your fertility? 📊 Ideally, aim for a BMI between 18.5 and 24.9 for optimal fertility. 💪 Here are a few tips to help you reach and maintain a healthy weight: 1. 🥗 Focus on nutrient-dense foods like fruits, veggies, whole grains, and lean proteins. 2. 🏃‍♀️ Engage in regular exercise, aiming for at least 30 minutes per day, most days of the week. 3. 💧 Stay hydrated by drinking plenty of water throughout the day. 4. 😴 Get enough sleep, aiming for 7-9 hours per night to help regulate hormones. Remember, small changes can make a big difference! 💖 If you have any questions or concerns about your weight and fertility, don't hesitate to reach out. I'm here to support you every step of the way. 🤗 Wishing you all a wonderful day! ✨ Lily 🌷

היי שבוע אחרי לידה בה והעבודה שלי זה ציפורנים ואני רוצה לקבל אחת ליום עד שאתאושש השאלה אם זה יסכן משהו בגוף שלי לעבוד עכשיו או שמי שמסוגלת זה בסדר?

אפשר לעשות החלקה בהנקה? ואם לא כמה זמן אחרי לא להניק?