הריון במשקל עודף.. יש אפשרות להכנס לכושר תוך כדי ההריון?

בת חודש וחצי מרגישה בדיכאון . הילדה לא ילדה רגועה מאז שנולדה , ניסינו הכל נשברו לי הכתפיים (מהמנשא) וגם הידיים אני מרגישה תחושות קשות מאוד , לא מסוגלת אני בוכה כל לילה מתסכול אין לי זמן לעצמי , שלא נדבר על להתקלח בשקט . בעל חוזר מאוחר מהעבודה אני על סף קריסה נפשית.

בנות מישהי יודעת איפה אני יכולה למצוא את המשחק הזה? זה מתנפח בצורת כרית שממלאים מים ויש בתוך כל מיני צורות שהילד ישחק אני לא רוצה להזמין כי אני לא יודעת כמה זמן ייקח להגיע אם יש חנות שאתן מכירות שמוכרים את זה אשמח לדעת❤️

בן 3, ביומיים האחרונים קם בלילה ומבקש מים שותה כמה לגימות וחוזר לישון. כדאי להתחיל לשים לו בקבוק מים ליד המיטה?

קבעתי תור למי שפיר אצל פרופסור צבי אפלמן אני בלחץ שיא😞 מישהי עשתה אצלו?

40+4 הריון ראשון יש צירים אבל אין פתיחה איך אפשר לגרום לפתיחה? והתנועות פחתו ממש, אני במעקב מוניטור כל יומיים, יש לי מחר מוניטור שוב אבל היום אני ממש מרגישה אותה פחות, מה לעשות ?