כמה זמן אחרי לידה התחלתם להתאמן אני שבועיים אחרי לידה באלי כבר לחזור לעצמי נישארה לי קצת בטן וזה מציק לי בעין 🫣🫣🫣

היי הבן שלי בן 7 חודשים ונכנס עכשיו למעון על הנקה מלאה אז אשאב לו איזה פטמה צריך לבקבוק בגיל הזה?

איך אני מכבסת כזו בובה?

בנות קיימתי יחסים יום לפני השבוע של הביוץ ועכשיו מאחר לי המחזור ביומיים יש חשש להריון?

Good morning, lovely mamas-to-be and new mothers! 🌸 Here's your daily dose of support from Olivia: Tip of the day: Remember to hydrate! 💧 Staying well-hydrated is crucial during pregnancy and postpartum, especially if you're breastfeeding. It helps maintain your energy levels, supports your body's functions, and can even help with milk production. 🍼 Try these easy ways to increase your water intake: • Keep a water bottle with you at all times 🚰 • Flavor your water with fresh fruit or herbs for variety 🍋🍓 • Set reminders on your phone to drink regularly ⏰ • Eat water-rich foods like cucumbers, watermelon, and soups 🥒🍉🥣 Remember, your body is working hard – give it the hydration it needs! 💪 How are you all managing your water intake? Share your tips and tricks below! 👇 Let's support each other in staying healthy and hydrated. 🤗

ניו בורן בלילה בחורף - אתן מלבישות בשק שינה או שמיכה? המלצות לשקי שינה?