באיזה שעה התינוקות בני החודשיים שלכן הולכים לישון? לא מצליחה להרדים לפני עשר בלילה זה מתסכלללל

שבוע 20 כבר כמה ימים שממש שורף לי למטה לא מגרד אבל שורף חשבתי שיש לי מין תפרחת נסיתי לשים משחה זה לא עזר נסיתי להשפריץ אלו פירסט לא עזר .. היום התחלתי עם אגסטין משחה לא יודעת אם זו פטריה , אני לא יכולה שהתחתון יגע לי בגוף, מוקדם בערב אני כבר בלי תחתון במיטה כדי לנסות להקל , קרה למישהי ? מה זה יכול להיות ? משהו שעוזר אני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי ויש לי שני ילדים לטפל בהם ולא מצליחה ..😔

שבוע 38+4 עד כמה עשיתי טעות שלא הזמנתי את האיזי טנס לצירים? באמת מציל או שאפשר להתמודד גם בלי? הריון ראשון 🙈

היי לכן, אז איך באמת יודעים שהכל בסדר כל עוד אין תנועות עדיין? אני לקראת שבוע 20

שבוע 36 זה תשיעי או סוף שמיני? האפליקציה מראה שזה סוף שבוע של חודש שמיני וככה באתרים ובכללי מראה תחילת תשיעי.. לא ברור

🌟 Tip of the Day: Maintain a Healthy BMI 🍎 Having a healthy body mass index (BMI) is crucial for optimal fertility. Being either underweight or overweight can disrupt hormone levels and affect ovulation. 📉📈 Aim for a BMI between 18.5 and 24.9 for the best chances of conceiving. To achieve this, focus on: 1. Eating a balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins 🥗 2. Engaging in regular physical activity, like walking, swimming, or yoga 🏊‍♀️🧘‍♀️ 3. Managing stress through relaxation techniques, such as deep breathing or meditation 😌 Remember, small lifestyle changes can make a big difference in your fertility journey. Stay positive and take care of yourself! 💕 If you have any questions or need support, I'm here for you. 🤗