היי אשמח לעזרה , איזה חברה הכי מומלצת לטיפוח לתינוקות ( שרק נולד ) ? אני ממש אבודה ולא יודעת מה צריך ומה לא , אשמח שמישהי תכתוב לי

היי, אני כבר 8 חודשים בערך חזרתי לפילאטיס בבית 3 פעמים בשבוע ובערך לפני 5 חודשים התחלתי ריצות 3 פעמים בשבוע ופילאטיס פעמיים. גילית עכשיו שאני בהריון, עוד לא ברור לי באיזה שבוע אני … לגבי אימונים, זה בסדר? אני רצה 5 ק״מ 3 פעמים בשבוע ופעמיים בשבוע פילאטיס כל הגוף 30 דקות, יש הנחיות מיוחדות?

המלצה לדיקור מי שפיר אצל זאב אפרת

help איך מייבשים חלב??? אני שואבת כי אמרו לי שזה ייבש והחזה מפוצץ וחם ואני לא יכולה לסבול את הבגד ובוכה מהמשאבה ועדיין שואבת מה אפשר לעשות??

היי בנות שבוע 39+4 פתיחה 1 ומחיקה 80, צוואר אחורי , עשיתי אתמול סטריפינג , מה אני אמורה להרגיש שמעיד על התקדמות ללידה ? מעדכנת שיש לי כאבי מחזור ולחץ כזה על הרחם מידי פעם ( כמובן שיש הפרשות דמיות בעקבות הסטריפינג)

ללידה