פשוט להפסיק אין תרופת קסם (לצערנו) והדרך היחידה היא פשוט להחליט שעכשיו יש לך משהו בגוף שצריך לדאןג לו אני אומרת לך זה כי הייתי במצב שלך גם סיגריות וגם וויד היו חלק משגרת חיי וגם אני לא באותה שנייה זרקתי אחרי כמה ימים שכל סיגריה הייתה מלווה רגשות אשם הבנתי שאני יותר חזקה מזה בטוחה שגם את!! בהצלחה חוץ מזה זה זמני הריון לא נמשך לנצח 🙌🏼

בתור אחת שגם עישנה ( קנאביס) והפסיקה למצוא לך תעסוקה לאכול הרבה ולא להישאר לבד בבית כל הזמן למצוא מה לעשות ולשתף חברות ומשפחה במה שאת עוברת

זאת תקופה אבל זה שווה כל רגע של קושי והקושי עובר אחרי שבועיים

אני הפסקתי אחרי שקראתי את הספר של אלן קאר "הדרך הקלה להפסיק לעשן"