שלושה שבועות אחרי לידה שנייה ילד בן שנתיים בבית ובעלי מתעצבן שאני לא מבשלת צהריים אני לא מספיקה ולא יודעת מה לעשות 😥 הוא גם בחופש כי הוא סטודנט אבל לא מבשל כלום מתעצבן שהוא אוכל כל צהריים פיצה קפואה או קורנפלקס אבל מה אעשה אני כל היום מניקה ועם הגדול וגמורה

הצילוווו😭מבוקר עם טחורים כואבים ונפוחים כל הסביב פי טבעת בקושי יכולה לזוז ..יש משהו שיכול להקל מיידי?איזה דיכאון לא רוצה לדעת מה יהיה בלידה אם הכאב הוא ככה עכשיו שבוע 29🤦

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 טיפ היום: חשיבות השינה לאמא הטרייה 💤 זכרו, שינה איכותית חשובה לא פחות מתזונה נכונה! 🥗😴 כמה המלצות: • נסו לישון כשהתינוק ישן 👶🛌 • בקשו עזרה מבן הזוג או משפחה 👨‍👩‍👧 • צרו סביבה נעימה לשינה - חושך, שקט, טמפרטורה נוחה 🌙🔇 • הימנעו ממסכים לפני השינה 📵 זכרו, אמא רעננה = אמא מאושרת יותר! 😊 שתהיה לכולנו יממה נעימה ורגועה 💖

אם לקחתי בונגסטה ב12 בצהריים היום מותר לי אחד עכשיו שוב?