משתמשת פורטי9 בדצמבר 2023 בשעה 20:55
פרייבט בוסט של מייבן להצרת היקפים יש תוצאות? צריך לשלב ספורט או שגם בלי רואים תוצאות?
מדברים על הכל
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי9 בדצמבר 2023 בשעה 21:32
.
משתמשת פורטי10 בדצמבר 2023 בשעה 01:15
״להצרת היקפים״
יש ליהיות בגירעון קלורי נקודה
כל השאר זה פיקציה שיווקית ובזבוז כסף וחבל
ספורט עוזר לך לשמור על מסת השריר בזמן הירידה במשקל ולשמור על גזרה יותר חטובה יותר
הוא לא הכרחי לצורך ירידה בפני עצמה