אני ובעלי שכבנו ומאז ממש כואב לי האיבר ברמה שאני לא יכולה שהרגליים שלי סגורות או שאני הולכת או יושבות וואי מזעזע מה עושים

הריון ראשון ילדתי לפני שלושה חודשים עליתי בהריון בין 13-15 קילו השתדלתי לשמור לא לעלות יותר ירדתי שבוע אחרי הלידה ישר איזה 3-4 קילו ומאז 3 חודשים גם אם אני אוכלת מסודר בריא ורק 3 ארוחות אני תקוע במשקל נשאר לי 5 קילו לרדת כדי להיות כמו שהייתי לפני ההריון. ואני בגרעון קלורי הזיה כאילו לא משנה מה אני תקוע על משקל מסויים איך אתן ירדתן אחרי הלידה?

מותר לי לשתות כוס בירה אחת אני אחרי יומיים לידה זה אפשרי ?

היי רציתי לדעת לגבי דג מבושל לדוגמא סלומון/ אמנון מבושל אפוי האם מתאים בשליש הראשון של ההריון?

היי בנות , ☺️ מה ממליצות תל השומר או איכילוב? אמורה ללדת עוד חודש וממש מתלבטת

Good morning, lovely mamas! 🌞 Here's today's tip to brighten your day: 💡 Tip of the Day: Create a "Mom's Emergency Kit" 🆘 Motherhood can be unpredictable, so why not be prepared? Put together a small bag or box with essentials that can save the day when you're out and about or even at home. Here's what to include: • Extra diapers and wipes 👶 • Change of clothes for baby (and maybe for you too!) 👚 • Snacks for you and older children 🍎 • Hand sanitizer and tissues 🧼 • Small toys or books for entertainment 🧸 • Basic first-aid items 🩹 • Portable phone charger 📱🔋 Keep this kit in your car or by the front door, and you'll always be ready for whatever motherhood throws your way! Remember, being prepared can help reduce stress and make outings more enjoyable for everyone. 😊 Do any of you already have something like this? What else would you add to your emergency kit? Share your ideas below! 👇 #MomHacks #BeePrepared #FortyTips