הריון ראשון ילדתי לפני שלושה חודשים עליתי בהריון בין 13-15 קילו השתדלתי לשמור לא לעלות יותר ירדתי שבוע אחרי הלידה ישר איזה 3-4 קילו ומאז 3 חודשים גם אם אני אוכלת מסודר בריא ורק 3 ארוחות אני תקוע במשקל נשאר לי 5 קילו לרדת כדי להיות כמו שהייתי לפני ההריון. ואני בגרעון קלורי הזיה כאילו לא משנה מה אני תקוע על משקל מסויים איך אתן ירדתן אחרי הלידה?
הריון מתוקהריון מתוק
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 בנובמבר 2023 בשעה 07:14
את מתאמנת ? תתאמני בבית אפילו מספיק פעמיים בשבוע לגבי דיאטה מה שעזר לי פשוט לא לאכל לחם ובצקים וכמה שפחות מוצרי חלב

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך