מחפשת דונהיד שניה במצב טוב במחיר לא גבוה מידי 🥲 באיזור מודיעין או ירושלים 🙏

למישהי היתה דלקת בשתן אחרי לידה? הרגשתן כאבים ?

היי אני גרה בחול ועדיין משלמת ביטוח לאומי בארץ. אני יכולה לקבל שמירת הריון? אם הרופא כאן מאשרת לי? מישהי שמעה עלזה

אפשר עזרה דחוף אני יכולה לשים מוצץ חדש בכוס במים רותחים כמה דקות ואז להביא לתינוק הוא בן 4 ימים עכשיו ישתחררתי מהבית חולים ואני לא יודעת איך מרתיחים את הדברים פליז עזרה דחוףףף ואין לי מוצץ אחר

בוקר טוב לכל האימהות המדהימות שלנו! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון, במיוחד לנשים בהריון ולאחר לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 1. שבי בתנוחה נוחה או שכבי על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישי איך הבטן מתרוממת 4. החזיקי את הנשימה למשך 2 ספירות 5. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 ספירות חזרי על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת להפחתת מתח, שיפור זרימת הדם ותמיכה בשרירי רצפת האגן 🙏 זכרו: גוף בריא = אמא חזקה ומאושרת! 💖 שתהיה לכולנו יום נפלא! 🌈 אם יש שאלות, אני כאן בשבילכן.

מתי הכי מוקדם אפשר לבדוק הריון