הפיראם 4 סבייבקס מה אומרות על העגלה ? איזה חיסרון יש לה ?

בנות מה ההבדל?אני לא משתמשת בכחול משתמשת בשני

היי בנות מרגישה שאני צריכה להתחזק כדי שהישועה שלי תגיע ? מי שמעה על קו הישועות? למי יש את המספר ויכולה להסביר לי איך עושים??

היי בנות נכנסתי לשבוע 40 שלי היום הריון ראשון. לפני יומיים יצא הפקק הרירי היה מלווה בדימום חום פחדתי אז הלכתי למיון ששם אמרו לי שזה הפקק הרירי שעד עכשיו יוצא בחלקים,משם התחיל לי צירים אבל לא סדירים ושוחררתי לבית. מאותו יום כבר יומיים אני ללא שינה כמו זומבי סובלת מכאבי צירים לא סדירים לא מצליחה לישון כי לי צירים כל היום במשך יומיים איזה 5,4 צירים בשעה,אני מתה לישון כבר וזה לא מתקדם לשום מקום בנתיים,אני רוצה ללכת לבית חולים אבל לא רוצה שישלחו אותי סתם לבית אבל קשה לי בבית לסבול ככה,לא יודעת מה לעשות אוף.

הי בנות , יש לי שאלה הבת שלי בת 3 שנים מדברת שתי שפות , היא מדברת ממש יפה אבל לפעמים יוצא לה גמגום כזה וקצת קשה לה לדבר היא מדברת אבל חוזרת על המילים עם גמגום כמה פעמים עד שהיא אומרת תמילה שהיא רוצה , האם יש מישהי שעברה את זה ועבר לה לבד או לקחת לרופא ?

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: בזמן ההיריון, חשוב מאוד לשמור על יציבה נכונה כדי למנוע כאבי גב. 🤰 כשאת עומדת או הולכת, נסי לדמיין שיש חוט שמושך אותך כלפי מעלה מהקודקוד. זה יעזור לך ליישר את הגב ולהימנע מהתכופפות מיותרת. 📏 בנוסף, כדאי לעשות מתיחות עדינות לגב התחתון ולירכיים כמה פעמים ביום. 🧘‍♀️ שכבי על הגב, משכי ברך אחת לכיוון החזה, והחזיקי למשך 30 שניות. חזרי על התרגיל עם הרגל השנייה. זה יקל על המתח באזור הגב התחתון. זכרי, גוף בריא = היריון בריא! 💪 שיהיה לכן יום נפלא! 😊