המלצות על רופא/ה נשים בראשלצ מניסיון אישי?! תודה לעוזרות 🙏🏾

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות המנוחה לאחר הלידה 😴💆‍♀️ טיפ היום: אל תהססו לבקש עזרה! 🆘 זה בסדר גמור לקחת הפסקות קצרות כדי לנוח ולהתרענן. בקשו מבן הזוג, משפחה או חברים לעזור עם התינוק או במטלות הבית. 👨‍👩‍👦👩‍👧 זכרו, אמא רעננה = אמא טובה יותר! 💪❤️ מנוחה טובה תעזור לכן להתאושש מהלידה, לייצר יותר חלב אם (למי שמניקה), ולהיות נוכחות יותר עבור התינוק. 🍼👶 אל תשכחו - את לא צריכה להיות סופרוומן. קחי את הזמן שלך להחלים ולהסתגל. 🦸‍♀️✨ יש לכן שאלות או טיפים נוספים בנושא? שתפו אותנו בתגובות! 💬

הבן שלי בן שבוע ויום ביום ער והחל משעה עשר עד שתיים הוא עירני ממש מתי זה יחלוף?

מה אתן מכינות מחר לקראת הצום? חשבתי על סלט ירקות אורז עם עדשים שניצל ותפוחי אדמה ועוגת קפה נראה..

מותר 2 אקמול לצינון? אני ממש על הפנים

מומלץ?