שבוע 20 מתחילת ההריון מצוננת ומנוזלת קשות לא מצליחה לישון לפעמים😔 עצות תתקבלנה בברכה🙏

אז ככה אני אמא ל2 אחד בן 3 השני שנה וחודשיים הגדול די עצמאי יודע הכל לעשות לבד השני עדין תינוק שצריך צומי וחיתולים ולא יודע לאכול לבד כלל.. באלי הריון עוד ילד או ילדה עבודה בבית ספר שאני בה מלפני סוכות אבל לפני חודש התחלתי בבית ספר אחר. כך שאני די חדשה.. זוגיות סבירה.. רבים כועסים מידי פעם יש ימים ללא דיבורים ואף ריחוק. מנסים לשפר אט אט והמצב הכללי שלכולנו נוראאאאאא מה יהיההה??? מה אומרות ? להיכנס או לא? לא רוצה צפופים (תחשבו על זה שיש עוד 9חודשים עד שאלד או אפילו יותר עד שאקלט.. והשני יגדל כבר) אני גם באמצע להוציא רשיון .. וטיפול בשיניים שצכה להתחיל.. מבחינה גופנית ונפשית מוכנה מה אומרות ?

כמה הפרשים עשיתן מהילד הראשון לילד השני?

היי שבוע 5+6 לפני ההריון הייתי עושה ריצה הליכה של 5 ק"מ פעמיים בשבוע (בעצימות נמוכה יחסית) האם מותר לי להמשיך בשליש הראשון? מה המגבלת דופק? (אני עם שעון)

אני שבוע 11 עם כאבים בלתי נסבלים בבקשה עצות איך להרדם? אני מתקפלת במיטה לא מצליחה לעצום עין