אשמח לעזרה🥹
הריון מתוקהריון מתוק
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בנובמבר 2023 בשעה 11:21
תנסי לפני השינה לעשות הליכה קצרה או כל פעילות ספורטיבית בנוסף להוסיף ארוחת לילה של פרוסת לחם מלא עם ממרח שומני כמו טחינה או אבוקדו או לחילופין חלבוני כמו ביצה /גבינה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בנובמבר 2023 בשעה 12:49
קבוע בכל ערב עושה הליכה ולאחר מכן ארוחת לילה פרוסה עם אבוקדו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בנובמבר 2023 בשעה 12:49
קבוע בכל ערב עושה הליכה ולאחר מכן ארוחת לילה פרוסה עם אבוקדו

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך