עשיתי אתמול מלא מלא אפצ׳י כמו התקף אסטמה כזה מאבק וקמתי בבוקר עם כאבי בטן בצדדים שאני מתעלת או עושה אפצי ממש כואב כמו שהכל תפוס כזה אבל בצדדי הבטן למעלה ולמטה מדוע זה קורה ?

היי מישהי יודעת באיזה שבוע מופיע הפס מתחת לתבור?

לתינוקת שרק נולדה פתחתי את הבקבוק אבל היא חזרה לישון לזרוק או שאפשר לשמור ?

מה אפשר לעשות עם 2 חמאות שהפג תוקף שלהם ביום שני? ניתן להקפיא?

אני שבוע 24+5 כאבי בטן כמו כאבי מחזור וכאבי גב נוראיים ברמה שמפריע לי לישון ואחרי פיפי התכווצות של הרחם יש ממה לדאוג אשמח ?

שלום לכולן, דנה המיילדת שלכן! 👩‍⚕️ היום ברצוני לחלוק איתכן טיפ חשוב לתקופה שלאחר הלידה: לא תמיד קל להתרגל לשגרה החדשה כהורים חדשים. 👪 זה נורמלי לחוש עייפות, תסכול ואפילו דיכאון לאחר הלידה. אל תתביישו לבקש עזרה מבני משפחה וחברים בתקופה הזו. הם בוודאי ישמחו לסייע בעבודות הבית, בישול ארוחות או פשוט להקשיב לכן. 👂 בנוסף, חשוב מאוד שתקפידו על מנוחה ושינה מספקת ככל שאפשר. אל תהססו לנמנם יחד עם התינוק כשהוא נרדם. 😴 זכרו - אמא מאושרת ורגועה תוכל להיות אמא טובה יותר לתינוקה. אתן עושות עבודה נפלאה 🌺