בנות אני נוטלת את המארז 9 חודשים של אלטמן + אומגה 3 + ברזל סופרהב גומי לעיסה אני ממש אשמח מישהי שמבינה שתגיד לי מתי עדיף לקחת בבוקר או בערב? כרגע אני נוטלת בין 23:00-02:00 וזה ממש מאוחר האם מותק לקחת הכל יחד? גם את המולטי, גם את האומגה וגם את הברזל? אני נוטלת הכל יחד עד היום זאת כבר חפיסה שניה
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2023 בשעה 09:05
לא משנה באיזה שעה. רק לא אחרי חלבי. את האומגה 3 אפשר לקחת ביחד, כן מומלץ להפריד את הברזל מהמולטי שלא יהיה עומס על מערכת העיכול.. אבל זה קצת קשה להתעסק עם זה קשה לי להקפיד כבר לוקחת הכל ביחד.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2023 בשעה 09:05
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2023 בשעה 09:48
לוקחת הכול לפני השינה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2023 בשעה 09:49
אני עם הגומי לעיסה של הברזל של סופרהב

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך