מותר להמשיך פילאטיס אחרי שמגלים הריון? יש תרגילים שאסור לעשות?

היי בנות, אני כל היום עם הילדה בבית והכפכפי הוואינס קרעו לי את כפות הרגליים ממש. קניתי טבע נאות אבל הן נהרסו תוך 3 חודשים כי אני כל היום איתן. אני חייבת המלצה לכפכפי גומי נוחות שיתאימו גם לבית וגם לבחוץ.

מישהי נתקלה בתופעה? מה זה השחורים האלה בת 5 חוד הנקה מלאה, לא התחלנו טעימות אני לא צורכת חלב וסויה כבר פעם שניה שזה קורה, בהפרש של שבוע

ואי אכלתי עכשיו פסטה רוזה שבעלי עשה בראשון בערב. כמה זה נורא? היא היתה במקרר מנסתם

שבוע 31+6 יש לי כבר שבועיים פחות או יותר שלשולים , הגיוני? קרה לעוד מישהי? לא יודעת אם זה נורמאלי או לא

יש לי ילד בן שנתיים, בעלי שומר שבת ואני מנסה לכבד אותו ולא נוסעת עם הילד או משהו. אבל ממש ממש קשה לי בשבת הוא רק רוצה לישון כל השבת, לא עוזר לי בכלום, ואני מוצאת את עצמי ערה מ6 בבוקר עם הילד לבד עם עצמי ומשועממת.. מאוד מתוסכלת לא יודעת מה לעשות השבתות נהיו לי מאוד קשות