מותר להמשיך פילאטיס אחרי שמגלים הריון? יש תרגילים שאסור לעשות?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 ביולי 2023 בשעה 18:24
בתחילת ההריון אפשר לעשות את רוב התרגילים בפילאטיס. בכל מקרה מציעה לך לעדכן את המדריכה ולהיות מאוד עירנית לגוף מה מתאים ומה לא מתאים

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך