יש כאן בנות שעברו קיסרי אלקטיבי בגלל שהתינוק היה עכוז ויכולות לשתף? ובלי קשר בנות שיכולות לשתף איך ההחלמה אחרי קיסרי אלקטיבי, נשארת צלקת? נשארת תחושה? אמאלה

בנות שמשתמשות ביאז פלוס חיברתי חבילה ואני לא אוצה לסיים את כולב אלא ״לשחק״ עם תאריך קבלת המחזור אני יכולה על דעת עצמי לעבור לגלולות דמה? ואם כן מתילה חיל חבילה חדשה לאחר מכן?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ולאחר לידה. 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות! 🫁 איך עושים זאת? 🤔 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, תוך הרחבת הבטן (לא החזה!) 4. נשפו לאט דרך הפה תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לכן להירגע, לשפר את היציבה ולחזק את שרירי רצפת האגן! 😌💆‍♀️ זכרו: נשימה נכונה = כוח ושליטה בגוף! 💪🏋️‍♀️ מחכה לשמוע על החוויות שלכן בתגובות! 💬❤️

הייתי בשירותים ופתאום רואה הפרשה כזאת שבוע 5 הייתן נבהלות ?

מה דעתכן? אתן חושבות שכשאנחנו עצובות- גם העובר מרגיש את העצב שלנו? אני בשבוע 32+4 וכבר שבועיים בערך עצובה ממש, אני כל יום בוכה, כל יום כבר שבועיים. אני תוהה לעצמי- האם התינוקי שבבטן שכבר גדול מספיק, האם העצב והבכי שלי משפיעים עליו, בצורה כלשהי.. אנחנו הרי מחוברות לעובר שלנו בכלכך הרבה רמות....

איך מנקים פיפי ממזרן גדול?