היי אני שבוע 12+5
כואב לי ממש הכאב התחתון שאני הולכת , יושבת או שוכבת זה תקין?
משוערות מאי-יוני 2024
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי8 בנובמבר 2023 בשעה 19:14
גם אני הרגשתי כך , אחרי פחות מדקה בערך היה חולף וחוזר על עצמו כמה פעמים ביום..
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2023 בשעה 20:59
כנללל
משתמשת פורטי16 בנובמבר 2023 בשעה 07:18
גם לי זה קרה. הבנתי שזה בגלל שינויים במבנה השירירים והתרחבות האגן. הלכתי לאוסטיאופט שעוזר לי ממש. והוא גם אמר לי להקפיד על פעילות גופנית, הליכות וכו. ואם יושבים הרבה, לשנות תנוחה כל חצי שעה כזה ועדיף לקום רגע להתמתח וללכת קצת