היי בנות רוצה לברר מולכו, בנות שלקחו דולה מה המחיר ששילמתן עבור הליווי ומאיזה חודש בעצם התחלתן איתה?

שבוע 23 איזה תוספים אתן לוקחות אני מולטי ויטמין של אלטמן שמן דגים וחומצה פולית 5 מ"ג משהו חסר?

הייתן הולכות למופע של עומר בשבוע 36? 😅

המלצות למנשא ( לא בד ) ?

היי בנות, אני בשבוע 5+1 קמתי רעבה בבוקר ואכלתי סלט וטוסט ואכלתי מהר יחסית כי היה לי טעים מאז הבטן שלי נפוחה ממש וכואב לי כאבי ביוץ משולב עם כאבי מחזור זה תקין?

🤰🍼 Good morning, mamas! Today's tip is about finding moments of self-care, even amidst the whirlwind of new motherhood. Remember, taking care of yourself isn't selfish - it's essential for being the best mom you can be! Try to carve out just 15-20 minutes each day to do something purely for YOU. 💆‍♀️🛀 It could be enjoying a peaceful cup of tea ☕, reading a few pages of a book 📖, doing a quick yoga flow 🧘‍♀️, or even taking a refreshing nap when baby naps 😴. Finding these little pockets of "me-time" can recharge your batteries and help keep you centered. You've got this, mama! Sending love and strength to you all today. Feel free to share ways you squeeze in self-care in the comments! 💕👇