יש תנועות שאני יכולה לעשות להשפיע ללידה קלה ומהירה יותר? הילד במצג ראש וואני לקראת סוף שביעי, ואני רוצה להתחיל להבריג את הילד בתעלת הלידה כדי שתהייה השפעה מהירה יותר ללידה ב38-39

אשמח לדעת אם בבדיקה של העמסת סוכר 100 אני אמורה לקנות את הבקבוק?או שהאחות מביאה לי?

הי בנות אני עוד מעט 6 שבועות אחרי לידה הגיוני שהתחדש הדימום לאדום טרי אחרי שהיו כתמים בימים האחרונים?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן תרגול 💨 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🧘‍♀️ למה זה חשוב? 🤔 - מחזק את שרירי רצפת האגן - מסייע בהרפיה ומפחית מתח - משפר את החמצון בגוף איך מבצעים? 👇 1. שכבי על הגב, ברכיים כפופות 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף ומלאי את הבטן 4. נשפי לאט דרך הפה נסי לבצע 5-10 נשימות כאלה בכל יום 🕒 זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל תרגול! 💪 מי מצטרפת אליי היום לאימון נשימות? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

איך אני מפחדת כמה זמן נמשך הדבר הזה הלב שלי לא עומד בזה באמת

לא לצחוק עליי בבקשה!! אבל אני שבוע 4+4 היום.. ממש גיליתי לפני מספר ימים על ההריון זה הגיוני שמהצריים לקראת סוף היום הבטן כבודה נפוחה ואני נראת כמו חודש שמיני במינימום???