לקראת חודש תשיעי, רציתי לדעת אם לכולם בלידה התנפחה הכף רגל ויש בצקות? או שזה לא קורה לכולן?

האם זה הגיוני לרדת במשקל במקום לעלות בהריון ירידה של 3 קילו אני בשבוע 12 קרה לכן ?? האם זה תקין ??

פעם ראשונה שלי שאבתי לילדה שמה בשקית במקפיא עכשיו תוך כמה זמן אפשר לשמור במקפיא שלא יתקלקל וכשרוצה לתת לה אך מחממים את החלב?

שבוע 11 מה עושים עם כל הרעב הצילו

בנות שמתאמנות, בשנה האחרונה אני מתאמנת בסטודיו ובונה מסה, מרימה משקלים, קפיצות בעיקר סטודיו כוח. חודש אחרון הייתי בחול ולא התאמנתי אבל עכשיו חזרתי לארץ וגיליתי שאני בשבוע 5. אז מצד אחד אני לא כזה בכושר, מצד שני אני רוצה לחזור להתאמן כי הבנתי שזה חשוב בהיריון, השאלה באיזה עוצמה? לבטל את המנוי ולהצטרף למשהו רגוע יותר?

לטגן בצל עד שהוא נהייה שקוף להוסיף בשר לטגן אותו מכל הכיוונים שלו להוסיף תפוחי אדמה חתוכים לקוביות שום כתוש שמיר קצוץ לערבב את הכל להוסיף פפריקה מתוקה אבקת מרק עוף מלח אגוז מוסקט רסק עגבניות מים ולבשל שעתיים ליד זה אורז לבן