בנות מאיזה חודש מומלץ לא לטוס?

האם אפשר לעשות דיאטה בהריון? זה הריון שני ואני פוחדת לעלות כמו בקודם זה באמת ישפיע עם אני ישמור סדיר??

כל כך גאה בבן הקטן שלי🥹 הלך ברגל את כל הדרך לגן במצב רוח טוב. הוא בן שנה וארבעה חודשים. והמרחק מהבית לגן זה 400 מטר. שהחיינו והגיענו.

נסענו היום לצפון כדיי לקנות משהו יד שניה שעה נסיעה מהבית תכננו לא שמים את הילדה במעון ונוסעים לצפון הגענו לשם אמרתי לו בוא נלך קניון בצפון נטייל קצת אם אנחנו כבר פה ויצאנו מ8 בבוקר לא אני לא יוצא עם הילדה בקור הזה אמרתי לו חניון וקניון לא בחוץ לא ונלחם בי ממש כמעט הביא לפירוק הנישואים כי כל דבר הוא נלחם בי כל דבר הוא מתנגד הכל איתו זה מסע שיכנועים לא קל זה דורש ממני מלא מאמצים אנרגיות בכי אני בן אדם שרוצה לטרוף את החיים וטיפת גשם לא מזיזה לי והוא מרובע ומקובע

הי בנות שבוע 39+4 עוד מישהי כמה כל יום קבוע עם כאבי רגליים עצמות האגן ? חח או שרק אני? ועוד שאלה לכולן קשה ממש להתרומם בחזרה משכיבה לישיבה לא משנה מאיזה צד אתן מנסות ?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן להיום: 💧 שתייה מספקת במהלך ההיריון והנקה 💧 חשוב מאוד להקפיד על שתייה מרובה במהלך ההיריון וגם בתקופת ההנקה. מומלץ לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל: 🔹 מניעת התייבשות 🔹 הקלה על עצירות 🔹 שמירה על זרימת דם תקינה לעובר 🔹 ייצור חלב אם איכותי טיפ קטן: 🚰 הציבו בקבוק מים ליד המיטה, הספה או עמדת העבודה שלכן כדי להזכיר לעצמכן לשתות לאורך היום. זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶💕 מאחלת לכן יום נפלא ורווי בנוזלים! 😊