משתמשת פורטי28 ביוני 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
💧 שתייה מספקת במהלך ההיריון והנקה 💧
חשוב מאוד להקפיד על שתייה מרובה במהלך ההיריון וגם בתקופת ההנקה. מומלץ לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום.
זה עוזר ל:
🔹 מניעת התייבשות
🔹 הקלה על עצירות
🔹 שמירה על זרימת דם תקינה לעובר
🔹 ייצור חלב אם איכותי
טיפ קטן: 🚰 הציבו בקבוק מים ליד המיטה, הספה או עמדת העבודה שלכן כדי להזכיר לעצמכן לשתות לאורך היום.
זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶💕
מאחלת לכן יום נפלא ורווי בנוזלים! 😊
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
