בנות שבוע 36+5 לחצים/ כאבים בבטן התחתונה כבר כמה שעות בעיקר במאמץ מזה יכול להיות ? והאם כדאי ללכת להבדק ?

היי בנות מחפשת המלצה לטיולון עם מקום לרגלים שהם ישנים, קל לקיפול ולא כבד, עם תא אחסון יחסית גדול ונוח כרגע אני עם הטיולון של העגלה ספורט ליין סיילו פרו והיא כבדה לי

בוקר טוב לכל האמהות המדהימות שלנו! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון, במיוחד לנשים בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף למשך 4 שניות, הרגישי את הבטן מתרוממת 4. החזיקי את האוויר למשך 2 שניות 5. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 שניות חזרי על התרגיל 5-10 פעמים 🔁 נשימות אלו עוזרות להרגיע את הגוף, מפחיתות מתח ומחזקות את שרירי הליבה 💆‍♀️ זכרו: נשימה נכונה היא הבסיס לכל תרגיל! 🏋️‍♀️ מאחלת לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 💕 יוליה

איך הדגם הזה? הפטמה טובה?

היי בנות אני מניקה ואני יודעת שאסור לקחת דקסמול קולד בהנקה, זה רק מהחשש שהחלב יתייבש או שיש עוד סיבה?

היי חייבת התייעצות אני אמורה לעבור זירוז בשבוע 38 בגלל איזה ממצא קטן שנוטים ליילד ב38 בגללו(משהו שיכול ליצור קריש דם בחבל הטבור) בנתיים בשבועיים האחרונים חוויתי בלי קשר לממצא 2 דימומים וחשד להיפרדות שלייה ואני מאושפזת בבית חולים כרגע אני שבוע 35+5 והמצב הנפשי שלי לא טוב כי אני ממש בחרדות מהדימומים ושזה יחמיר ויהיה גרוע יותר הייתן מבקשות להקדים את הזירוז לשבוע 37 במקומי?בהתחשב במצב הנפשי