שבוע 34 כל פעם שאני עושה פיפי יש לי דקירות למטה וגם בבטן מזה אומר ?

היי בנות, אני בשבוע חמש, לקראת 6 לא מרגישה נפיחות וורידים בשדיים. רק כאבים בפטמות. האם זה תקין לדעתכן? עוד מישהי שלא חוותה את זה

לילה טוב בנות האם מישהי חוותה כזה דבר?אני ארבעה חודשים אחרי לידה וכבר קיבלתי מחזור אחד ובקרוב כנראה אמורה לקבל שוב (הוא לא סדיר אז אף פעם לא באמת יודעת מתי אקבל)ובתקופה האחרונה לפעמים ישלי ממש כאבי תופת בגב שמרגישה שלא מסוגלת לזוז ולפעמים זה גם מלווה בכאבי בטן חזקים כמו כאבי מחזור,מרגישה ממש כמו שבצירים!חוץ מזה גם עברתי קיסרי ומידי פעם מרגישה כמו דקירות כאלה/או תחושה של שריפה בצלקת עצמה,האם זה משהו תקין?קרה למישהי?חייבת לציין שקיבלתי אפידורל בלידה ועבר חלק לגמרי ובמשך חודשים לא הרגשתי כלום ושום דבר זה התחיל רק לפני חודש(תאמת בדיוק בתקופה שקיבלתי את המחזור הראשון)יכול להיות שעכשיו כל מחזור שמתקרב אני ארגיש ככה?וחוץ מזה אני בחיים אבל בחייייםםם לא סבלתי מצרבות רק בהריון הרגשתי פעם ראשונה בחיי צרבות ולפני שבועיים הצרבות הנוראיות חזרו לי כמו שהיה לי בשליש האחרון שהייתי פשוט סובלת בטרוף מהן.

היי מי יודעת איך מרכיבים את הקורקינט הזה?

מתי מתחילים להרגיש תזוזות של העובר??? שבוע 16+4 שילייה אחורית יש כאלה שמרגישות מוקדם יותר איך יכול להיות שאני עדיין לא??

בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון 🤰🏻 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 כיצד לבצע: 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף למשך 4 שניות, הרגישי את הבטן מתרוממת 4. החזיקי את האוויר למשך 2 שניות 5. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 שניות חזרי על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימות אלו יעזרו לך להירגע, לשפר את הקשר עם גופך ולהתכונן ללידה 👶 זכרי: נשימה נכונה = כוח ושליטה! 💪😊 מי מצטרפת אליי היום לתרגול הנשימות? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!