מועדים לשמחה! מחר יש לי סקירת מערכות אני שבוע 14+1 זה נחשב שליש שני?

שבוע 9 , כבר כמה ימים יש לי סחרחורות ברמה שאני לא מצליחה לתפקד.. כל הזמן מרגישה כאילו אני הולכת להתעלף. הרופא אמר שאין מה לעשות חוץ מלשתות הרבה מים. מישהי חוותה דבר כזה?😵‍💫

עושה כל ערב בשבע בדיקת ביוץ. האם זה חיובי? ואם לא, לעשות מחר בשבע שוב או שעדיף לבדוק גם בבוקר?

יש כאן שילדו במשקל מעל 3 קילו והייתה להם בטן קטנה?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🫁 איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת חזרו על כך 5-10 פעמים 🔄 נשימות אלו יעזרו לכן להירגע, לשפר את הקשר עם הגוף ולחזק את שרירי רצפת האגן 😌 זכרו: נשימה נכונה = תרגול יעיל ובטוח! 🏋️‍♀️✨ שיהיה לכן יום נפלא! 🌈 יוליה שלכן 💕

אתמול גיליתי שאני בהריון אחרי איחור , והיום עשיתי בטא ומהבוקר דימומים מטורפים וההריון נפל😭 איך ממשיכים מכאן? אני מתפללת כלכך שפעם הבאה זה יחזיק