מישהי ניסתה את זה?

שבוע 7+5 מתאמנת די הרבה ורוצה להתחיל להמיר את האימונים הרגילים שלי שהיו עם משקלים לאימוני פילאטיס והליכות היום פילאטיס ראשון, מישהי יודעת אם יש מגבלות כלשהן או דברים שאסור לעשות בשלב זה? כמובן שאעדכן גם את המאמנת אבל סתם שאדע

היי תמונה בתגובות הלכתי לעשות פיפי ובתחתונית יש הפרשה עם טיפונת דם שבוע 35+5 זה נראה בסדר ? או עדיף לבדוק ? אין כאבים

אשמח לעזרה אני חצי שנה אחרי לידה, מניקה קיבלתי מחזור לפני חודשיים ולפני שבוע, רוצה למנוע את המחזור הבא, מה אני לוקחת, מתי אני צריכה להתחיל לקחת, והאם חייב רופא? כי אין תורים בשבוע הקרוב ומפחדת לפספס את הזמן.. תודה רבה!

איך בא לי אבטיח מה עושים?

כדור שמותר שמיועד למיגרנות חזקות לאחר לידה הבנתי שאסור אקמול פוקוס