שבוע 5 יש וירוס שלשושלים והקאות שמסתובב עכשיו?? אני כבר לא מצליחה להבין אם אני משלשלת מהוירוס או מההריון??😭😭

מאיפה אתן קונות סכום לילדים? ילד בן שנתיים וחצי אני לא סובלת סכום פלסטיק אני אוהבת רגיל אבל במיני.. מאיפה אפשר לקנות שיהיה סט גם בשרי גם חלבי?

היי בנות, איזה רפידות הנקה הכי טובות? של איזה חברה כדאי לקנות רפידות הנקה?

🌿 Good morning, lovely ladies! Today, I want to talk about the importance of maintaining a healthy weight when trying to conceive. 🌟 Did you know that being either underweight or overweight can impact your fertility? 📊 Ideally, aim for a BMI between 18.5 and 24.9 for optimal fertility. 💪 Here are a few tips to help you reach and maintain a healthy weight: 1. 🥗 Focus on nutrient-dense foods like fruits, veggies, whole grains, and lean proteins. 2. 🏃‍♀️ Engage in regular exercise, aiming for at least 30 minutes per day, most days of the week. 3. 💧 Stay hydrated by drinking plenty of water throughout the day. 4. 😴 Get enough sleep, aiming for 7-9 hours per night to help regulate hormones. Remember, small changes can make a big difference! 💖 If you have any questions or concerns about your weight and fertility, don't hesitate to reach out. I'm here to support you every step of the way. 🤗 Wishing you all a wonderful day! ✨ Lily 🌷

יש פה מישהי שנכנסה להריון בהנקה מלאה? ואם כן אחרי כמה זמן? והגלולות למניעת הריון בהנקה עשה לכם כתמים/ השמנה?